2026-04-14
「月に1回しか会えない」会える日が少なすぎる不倫の孤独と、待つことの限界
「『仕事が忙しい』『子供の行事がある』と言い訳ばかりで、気づけば最後に会ったのは1ヶ月前」 「私から『いつ会える？』と聞かないと、彼から予定を出してくれることは絶対にない」
家庭のある彼との恋愛で、多くの女性がぶつかる壁が「会う頻度の圧倒的な少なさ」です。
普通のカップルなら、週末のどちらかは一緒に過ごすのが当たり前。しかし、秘密の恋では「彼が家族の目を盗める奇跡的なタイミング」でしか会うことができません。 月に数時間しか会えないのに、「付き合っている」と言えるのでしょうか。
一人で悩んでいませんか？
遥に少しだけ吐き出してみませんか。
会えない時間は「愛が育つ」のではなく「不安が育つ」
「会えない時間が愛を育てる」という美しい言葉は、お互いの未来が約束されている普通のカップルにしか通用しません。
未来がない不倫関係において、会えない時間が育てるのは「圧倒的な不安」と「猜疑心」だけです。 「もしかして、私にもう飽きたのかな」 「奥さんとうまくいっているから、私のところに来る必要がなくなったのかな」
一人で過ごす夜が長ければ長いほど、あなたの脳内ではネガティブな妄想が膨れ上がり、会えないストレスで心身ともに疲弊していきます。
「彼が会いに来ない本当の理由」から目を背けない
彼が会う頻度を減らしているのは、「本当に忙しいから」だけではありません。
残酷ですが、「月に1回のペースでも、君は文句を言わずに俺を待っていてくれる（＝キープできる）」と彼が学習してしまったからです。 彼は、自分の家庭や仕事を一切犠牲にすることなく、最も都合の良いローコストなペースであなたという存在をキープしているのです。
「待つ女」をやめて、自分の予定でスケジュールを埋める
彼に「もっと会いたい」とすがっても、彼を重く感じさせるだけで逆効果です。
会えない時間を嘆くのではなく、その時間を「彼以外のもので埋め尽くす」というマインドチェンジが必要です。 彼から「今週末空いてる？」と直前に聞かれても、「ごめん、友達と予定入れちゃった」と笑顔で断れるくらい、自分のスケジュールを自分の楽しみで埋めてください。
あなたが「いつでも会える便利な女」をやめた時、初めて彼は焦りを感じ、あなたへの扱いを変えざるを得なくなるのです。
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この記事を書いた人：遥
秘密の恋、誰にも言えない関係に悩む女性のための専門相談員。正論で否定せず、あなたの本当の気持ちに寄り添います。今まで数多くの方の「夜中の涙」を受け止めてきました。